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  • Natação - Exercícios De Técnica Para Melhora Do Nado

Natação - Exercícios De Técnica Para Melhora Do Nado

Ruben Guzman

REF.: MAN6951

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EDIÇÃO
1ª/2008
EDITORA
Manole
PÁGINAS
296
ISBN
9788520426951
RESUMO

SINOPSE


Quer você seja um nadador de competição, técnico de Natação, triatleta ou um dedicado entusiasta dos esportes, Natação - Exercícios de técnica para melhoria do Nado irá impulsioná-lo a resultados melhores ao maximizar sua eficiência na água.


Com 128 exercícios altamente eficazes, instruções práticas e mais de 375 ilustrações, você pode utilizar esta obra abrangente para desenvolver todas as facetas do seu nado. Alcance um grande senso de equilíbrio e posicionamento na água; mantenha a forma perfeita para os nados livre, de costas, de peito e Borboleta; e ainda domine as técnicas de saída, virada e chegada. Use os exercícios de técnica individualmente ou crie um programa personalizado baseado nos seus objetivos e nível de condicionamento físico.
Mergulhe em Natação - Exercícios de técnica para melhoria do Nado e rapidamente veja os resultados!
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