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  • Suplementos Alimentares Para Atletas, Guia Da Unifesp

Suplementos Alimentares Para Atletas, Guia Da Unifesp

Frédéric Delavier Michael Gundill

REF.: MAN1063

R$ 143,00



EDIÇÃO
1ª/2009
EDITORA
Manole
PÁGINAS
160
ISBN
9788520427507
FORMATO
28X21
RESUMO

Este livro tem como objetivo ajudar o atleta a escolher, entre os numerosos suplementos alimentares existentes, aqueles que podem otimizar seus próprios parâmetros biológicos para melhorar seu desempenho.


Informações claras e fundamentadas em uma importante bibliografia científica o ajudarão nessa tarefa. Fácil de ser consultado, este guia permite que o leitor se informe com precisão e rapidez sobre as vantagens e os inconvenientes de cada suplemento.


Graças à classificação dos suplementos alimentares em vários setores previamente definidos (energia, resistência, força, volume muscular, recuperação, bem-estar geral e perda de peso), o atleta poderá consultar imediatamente o que lhe interessa.


Deixando os modismos de lado, quais são os produtos que realmente fazem efeito e aqueles que não fazem? Como eles foram testados? Quais são os mecanismos de ação desses produtos e como eles podem ser eficazes? Como fazer uma boa escolha em função de seus próprios objetivos? Essas substâncias produzem sempre o mesmo efeito? Se não, quando utilizar cada uma delas? Quais são os limites das pesquisas científicas nessa área?


Com mais de vinte anos de experiência, os autores se propõem a responder todas essas questões de maneira clara e objetiva.
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