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  • Pense Magro Por Toda A Vida

Pense Magro Por Toda A Vida

Judith S. Beck

REF.: ART4289

R$ 99,00

Ou em até 6x de R$ 16,50



EDIÇÃO
1ª/2011
EDITORA
Artmed
PÁGINAS
270
ISBN
9788536324289
FORMATO
Formato 17,5 X 25 Cm
RESUMO

Com o auxílio de uma nutricionista, cria um planejamento alimentar baseado nas escolhas alimentares dos pacientes que apresentaram melhor resultado em suas dietas.

SUMÁRIO


Parte 1
Capítulo 1. Comece a viver de maneira diferente
Capítulo 2. Sinta a diferença
Capítulo 3. Prepare se para emagrecer

Parte 2
Capítulo 4. Estágio 1: Programa das habilidades de sucesso
Capítulo 5. Estágio 2: Planejamento alimentar inicial pense magro
Capítulo 6. Estágio 3: Programa para situações desafiadoras
Capítulo 7. Estágio 4: Planejamento alimentar definitivo pense magro
Capítulo 8. Estágio 5: Programa de motivação para a vida
Capítulo 9. Aonde ir a partir daqui

Parte 3
Capítulo 10. Listas de cardápios e alimentos pense magro
Capítulo 11. Receitas Pense Magro
Capítulo 12. Cartões de Habilidades de Sucesso e outros recursos essenciais

Glossário
Referências
Índice
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